На рабочем месте нужно… спать

Результаты последнего исследования калифорнийских ученых показали, что непродолжительный дневной сон обладает восстанавливающим эффектом, повышает трудоспособность и освежает людей, которые с трудом борются с сонливостью на рабочем месте. Данные, полученные американскими специалистами, показывают, что короткий дневной сон не только настраивает на рабочий лад, но и ни коим образом не сказывается на качестве и количестве ночного сна. Другими  словами, люд не ощущают еще большее утомление.