Интересные статьи о медицине со всего мира

,

ЦИНК В ТАБЛЕТКАХ И НЕ ТОЛЬКО

цинк

Цинк считается незаменимым микроэлементом, играющим важную роль в работе головного мозга, укрепление иммунной системы, заживление ран, выработке спермы, поддержании зрения. Как и железо, цинк это самый распространенный минерал в человеческом организме и есть в каждой клетке, обладает рядом антиоксидантных свойств, что помогает защитить клетки от повреждений, возникших из-за воздействия свободных радикалов. Последними вызывается преждевременное старение и появление проблем по здоровью, в том числе заболеваний сердца и онкология.
Читать/смотреть далее

, , ,

Причины появления синяков на ногах без причины

синяки на ногах

 

Появление синяков на ногах без причины доставляют беспокойство и дискомфорт всем женщинам независимо от возраста. Причем причиной их появления не всегда являются удары и повреждения. Появившиеся синие пятна служат «украшением» ног, не позволяющим носить юбки с тонкими колготками. Появление синяков должно быть обусловлено какими-то причинами.
Читать/смотреть далее

,

Синдром зеленых ногтей

зеленые ногти

Изменение цвета или формы ногтя может быть показателем различных патологий или травм. Причиной может быть бактериальная инфекция, дистрофия ногтей. Известной и распространенной причиной деформации и изменения цвета является грибок. Цвет ногтя может измениться насколько радикально, что ноготь приобретает зеленый оттенок. На что указывает такой явный признак заболевания, как появление зеленых пятен на ногтевой пластине, и как от него избавиться?
Читать/смотреть далее

,

Полезные функции фитнес-браслета

браслет 1

Фитнес-браслет – это многофункциональный прибор для контроля функционирования организма, предназначенный для тех, кто постоянно контролирует свою физическую активность.

Функции
В зависимости от модели набор функций бывает различным. Но существуют главные функции, которые присутствуют во всех известных моделях фитнес-браслетов:
1. Подсчет количества шагов, пройденного расстояния и растраченных калорий. Некоторые гаджеты позволяют установить индивидуальную задачу, например на день. По умолчанию в некоторых моделях эта цифра устанавливается на 10000 шагов в день. Такое количество шагов медики рекомендуют проходить ежедневно для поддержания физической формы.
Кроме основной цели устанавливаются промежуточные цели, которые послужат дополнительной мотивацией и облегчат достижение основной задачи.
2. Индикация времени по интенсивности двигательной активности. Есть три режима интенсивности движения:
— HIGH – высокая интенсивность движения, такой показатель характерен для бега трусцой;
— MID – средняя интенсивность движения, например при обычной ходьбе;
— LOW – низкая интенсивность движения (при всех остальных видах ходьбы).
3. Функция «умного будильника, для отслеживания фазы бодрствования и сна, пробуждения в самую подходящую фазу, приближенную к запрограммированному времени. Эта функция для контроля длительности и качества сна. Автоматически отслеживает фазы сна – засыпание, стадия глубокого и быстрого сна, стадия пробуждения.
4. Определение тренировочной зоны в соответствии с поставленными целями. Разные тренировочные зоны отличаются частотой сердечных сокращений по отношению к максимальной возможной ЧСС. Чтобы определить, какое количество сердечных сокращений соответствует определенной зоне, надо знать максимально возможную ЧСС, которая определяется двумя методами:
· Кардиотестирование, основано на чередовании максимальных нагрузок, пауз и тренировок со средней силовой нагрузкой и интенсивностью. В результате проведения этого теста получаются неточные данные, которые можно максимально приблизить к реальному значению, если провести несколько испытаний и высчитать среднее значение;
· Метод Карвонена: 220 – возраст пользователя. Этот способ также не отличается высокой точностью, так как не учитываются индивидуальные физические данные пользователя.
5. Определяются следующие тренировочные зоны:
— Зона разминки, когда пульс не превышает 50-60% от максимально возможного. В этой зоне рекомендуется заниматься новичкам и пользователям с патологиями сердечной деятельности;
— Зона умеренной нагрузки с ЧСС составляющего 60-70% от максимальной. Эта зона подойдет для тех, кто проводит тренировки с целью сжигания лишних калорий и уменьшения жировой прослойки;
— Зона повышенной нагрузки с ЧСС 70-80% от возможной. Она предназначена для тренировочного процесса опытных пользователей, цель – развитие силы и выносливости;
— Анаэробная зона, где пульс составляет 80-90% от максимального. Эта зона предназначена для опытных спортсменов. В этой зоне может быть четыре значения ЧСС, которые выставляются в автономном режиме;
— Зона максимально возможной нагрузки – 100%.
Две последние зоны не рекомендуются для проведения тренировок начинающих спортсменов и тех пользователей, у которых наблюдаются нарушения сердечной деятельности.
6. Улучшенные модели синхронизируются со смартфоном, ПК, куда переносят данные о результатах тренировки или сеансах ходьбы для анализа, построения графиков и улучшения эффективности тренировочного процесса.
7. Устройства со встроенным акселерометром позволяют вести журнал активности, в котором для дальнейшего анализа фиксируется количество пройденных шагов и расстояние, значение средней ЧСС и количество растраченных калорий.
8. Современные фитнес-браслеты обеспечивают контроль рабочих процессов даже во время тренировки. При синхронизации со смартфоном на дисплее трекера отображаются время и содержание уведомлений, а также время звонков на телефон.
браслет 2
Как выбрать фитнес-браслет

Основной вопрос, который возникает, когда приобретают фитнес-браслет, какой выбрать. Решить его можно, только определив, какие именно функции необходимы, а какие можно исключить. В зависимости от количества функций будет зависеть цена трекера.
Читать/смотреть далее

, ,

Почему мокнет кожа за ушами: лечение

антибиотики

Дети являются смыслом жизни, радостью для родителей, поэтому они так волнуются, в случае появления у ребенка проблем по здоровью. В частности мокнущая сыпь за ушками, причины ее возникновения и способы лечения.
Эта проблема является признаком такого заболевания как мокнущий диатез, но самой болезнью. Нарушения целостности кожного покрова у ребенка за ушами появляется обычно в раннем возрасте. Подобная связь между младенческим возрастом и мокнущей сыпью можно объяснить ослабленной иммунной системой, из-за чего дети больше подвержены таким болезням, чем взрослые.
При обнаружении за ушками ребенка мокнущей сыпи следует немедленно обратиться к специалисту: педиатру либо дерматологу.
Появление диатеза и мокнущих высыпаний за ушками у новорожденного обусловлено не полностью сформировавшейся системой пищеварения. Существует два фактора, перегружающих пищевод:
Первый – перекармливание. На первом году жизни органы системы пищеварения ребенка еще не развита. При потреблении большого количества пищи, слизистая желудка не успевает вырабатывать ферменты способствующие расщеплению жиров. Это приводит к тому, что кишечник ребенка начинает страдать, выбрасывая в организм токсины. Ответ организма обусловлен высыпаниями на лице, вокруг уха, в местах сгиба конечностей, кожных складках, что указывает на нарушения в работе пищевода.
Накопление аллергена. В этом случае имеется ввиду не объем, а качество пищи, съеденной малышом, а на грудном вскармливании матерью ребенка. Если женщина кормит грудью то ей следует придерживаться строгой диеты, следовательно, исключить консерванты, мучные и сладкие изделия в больших количествах, в померных объемах употреблять продукты, часто вызывающие аллергическую реакцию, в частности мед, клубника, орехи и т.д. При этом мать должна следить за реакцией ребенка при введении нового прикорма. При несоблюдении диеты, в организме малыша срабатывает накопительный эффект, чем вызвана стойкая аллергическая реакция.
У годовалого ребенка формируются все звенья иммунитета, и при вовремя скорректированном рационе питания и пролеченной возникшей проблеме, то такая сыпь останется только сигналом и не станет аллергической патологией. Наличие мокнущей кожи и пузырьков вокруг уха, не всегда свидетельствует о наличии аллергической реакции.
Читать/смотреть далее

5 лучших препаратов для восстановления клеток печени

5 лучших препаратов для восстановления клеток печени

В поисках лучших препаратов для восстановления печени людям приходится прочитывать немало статей. Здесь собраны и описаны 5 лекарств, действие которых направлено на лечение самой большой железы в организме человека.

Читать/смотреть далее

, ,

Дискомфорт при вдохе: причины

затрудненный вдох

Затрудненный вдох человек может испытывать при таких недугах как бронхит, ХОБЛ, астма. Невзирая на то, что происхождение этих болезней разное, механизм появления одышки во многом совпадает – из-за спазма либо воспаления просвет в бронхах уменьшается, в результате появляется сильная одышка при выдохе, а сам он становится затяжным и шумным. Пока выдох не завершится, у больного не получится сделать полноценный вдох. В легких происходит скопление воздуха, бедного на кислород, следовательно, концентрация кислорода в крови снижается, вызывая появление чувства недостатка воздуха. При сильных приступах астмы человек близок к обморочному состоянию до потери сознания. При ХОБЛ и бронхитах затрудненное дыхание появляется из-за физических нагрузок, однако при осложнениях заболеваний может появляться в состоянии покоя.
Читать/смотреть далее

, ,

В чем состоит опасность прививок для детей?

опасность прививок

Нужно ли прививать ребенка в возрасте до года. Вопрос об опасности вакцинации беспокоит каждую мамочку, которая желает обезопасить своего малыша от недугов и опасается навредить его иммунитету прививками.

Как правило, при выписке из роддома ребенок получает вакцину БЦЖ без согласия мамы, не ознакомившись с историей рождения малыша, в которой отображены параметры младенца при рождении. Все это может стать причиной плачевных последствий. При рождении ребенка недоношенным или с малым весом, то прививку лучше не делать, поскольку можно причинить вред здоровью ребенка, так как у он не обладает достаточной массой, чтобы его иммунная система справилась с палочкой, которая вводится в детский организм. В настоящее время многие мамочки отказываются делать своим детям прививку БЦЖ в роддоме и по они имеют  на это полное право. Поэтому перед тем как окончательно определиться с роддомом следует поинтересоваться о правилах, касающихся прививок, можно ли написать отказ от них. Поскольку в будущем данную прививку можно будет сделать позже в поликлинике по месту жительства, когда малыш окрепнет либо вообще не делать ее, поскольку прививка БЦЖ не гарантирует полноценный иммунитет ребенка к туберкулезу.
Читать/смотреть далее

,

Повышенная температура у взрослых

povyshenie-temperatury-tela

При большинстве заболеваний наблюдается высокая температура у взрослых и у детей. В этом случае необходимо ее снизить, и если этого не удается сделать самостоятельно, обратиться к медикам. Между тем известно, что повышенная температура до определенной величины имеет лечебный эффект и сбивать ее не рекомендуется. Но нужно знать тот порог, после преодоления которого необходимо принимать меры, иначе можно получить серьезные проблемы.
Читать/смотреть далее

, , ,

Причины появления трещин на губах и способы их лечения

treshhiny-na-gubax

Трещины на губах, вернее, трещины в уголках губ – довольно распространенное явление, с которым сталкивался практически каждый человек. Раздражение и покраснение в уголках перерастает в так называемые «заеды». Возможно ли избежать их появления? Необходимо знать причины их появления и способах избавления от них.
Читать/смотреть далее

, ,

Слух, который мечтает иметь каждый

slux

Кто – то скажет: музыкальный. Нет, просто хороший, здоровый слух.Мы рождаемся с замечательной способностью различать звуки по их высоте, тону, громкости и другим многочисленным характеристикам, о которых даже не задумываемся. Мир звуков окружает нас всегда, начиная еще до рождения. Звуки необходимы нам для связи с миром других людей, животных, природы, музыки, и без них мы не мыслим нашу жизнь. Если же по какой – то причине слуховая функция снижается, мы ощущаем ограничение притока звуковой информации, что существенно снижает качество жизни и взаимосвязи человека с окружающим миром.
Нарушение слуха – достаточно частое явление, и зачастую связана с общим старением организма. К сожалению, проблема снижения слуха сегодня значительно помолодела. Проблема эта связана как со снижением внимания государства к проблемам здоровья людей, так и с распространением инфекций, а также очень широкой популярности мощных музыкальных устройств, наушников.
Так, перенесенные без должного лечения вирусные инфекции могут спровоцировать снижение слуха. Рискуют снижением слуха также работники музыкальной сферы, обитатели крупных городов, работники крупных компаний, гипертоники; люди с диагнозом сахарный диабет, атеросклероз и остеохондроз позвоночника.
Читать/смотреть далее

, , ,

Паховая грыжа

gryzha

При болях в паху, особенно при поднятии тяжестей, появление в этой области выпячивания, высока вероятность диагностирования паховой грыжи. Это проблема чаще всего проявляется у мужчин, после высоких нагрузок, причем вероятность возникновения грыжи приближается к 25%, что делает это заболевание довольно распространенным. В то же время у женщин паховые грыжи наблюдаются в четырнадцать раз реже.
Читать/смотреть далее

,

Кошачьи царапины – осложнения и лечение

koshachi-carapiny

Наверное, в мире нет человека, которого хотя бы раз не оцарапала кошка. При этом царапина, как правило, немного воспаляется, поскольку туда попадают бактерии вида Bartonella Хенсели. Эта же проблема, даже в большей степени, возникает при кошачьем укусе. Но воспаление может осложниться и угрожать здоровью людей, у которых иммунная система ослаблена после недавно перенесенных или хронических заболеваний, а также в силу иных причин. В этом случае обязательно потребуется эффективное лечение.
Читать/смотреть далее

, ,

ХАЛИТОЗ ИЛИ несвежее дыхание портит отношения

xollitoz

В жизни человека запахи играют важную роль, которая порой не может быть переоцененной, под воздействием различных запахов возникает большинство антипатий и симпатий, но обычно люди об этом даже не думают. Халитоз может сильно подпортить человеку жизнь: ему откажут в работе, прекратят знакомство, сотрудники во время беседы станут отворачиваться или отодвигаться подальше…
Читать/смотреть далее

, ,

Боррелиоз

kleshhi

В медицине принято считать, что боррелиоз (или болезнь Лайма) — серьезный недуг, лечением которого занимаются врачи-инфекционисты. Но с учетом многообразия клинической картины этой патологии, можно заявить, что Лайма это достаточно актуальная проблема нынешней медицины, требующая своевременного вмешательства врача–инфекциониста, а также терапевта, ревматолога и кардиолога.
Читать/смотреть далее