Ученые раскрыли доступный рецепт продления молодости
Группа американских ученых утверждает, что соблюдая все принципы правильного питания можно продлить молодость.
Такое умозаключение они сделали, изучив результаты исследования, в котором приняли участие 20 сорокалетних женщин. Как выяснилось, для сохранения молодости и красоты необходимо просто составлять свой питательный рацион придерживаясь правил здорового питания.
Во время эксперимента участницы были разделены на две группы по 10 человек. Испытуемым из первой группы ежедневно разрешили употреблять ту пищу, которая им нравится. Тогда как второй группе участниц пришлось отказаться от продуктов, в состав которых входит холестерин, углеводы и белый сахар. Данное исследование продолжалось несколько месяцев.
Оказывается, женщины, которые употребляют «здоровые» продукты, имели более молодой внешний вид, в отличие своих сверстниц, которые ни чем ограничивали свой рацион.
Ученые считают, что полученные результаты можно применить для того, чтобы составить диету, которая поможет сохранить молодость.
