Названо лучшее время для занятий спортом, сексом и сна
Группой ученых из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе во время масштабной научной работы было установлено идеальное время, которое является наиболее подходящим для занятий спортом и сексом, и для сна.
Ученые считают, что для занятий спортом наиболее подходящим является время с 17 до 18 часов.
Занятия спортом в такое время дают возможность получить разрядку после тяжелого рабочего дня. В том случае если работа людей связана с физическими нагрузками, то занятия спортом надо перенести на 20 часов.
Как известно, сон это важная часть жизни. Результаты последнего исследования показали, что для того, чтобы хорошо выспаться ложиться спать надо между 22 и 23 часами.
По мнению ученых, для секса тоже существует наиболее оптимальное время. Больше всего эмоций пара испытает, если интимная близость будет происходить в утренние часы с 7 до 8 часов.
