Физические нагрузки могут снизить риск развития рака

physical exercise

Группа ученых из национального института рака в Мэриленде, сделала заявление, относительно того, что физические нагрузки способны сокращать риск развития онкологии. Выводы ученых подкреплены данными полученными во время исследования, которые основываются на медицинских базах данных Европы и Америки.

Как утверждают специалисты, умеренные физические нагрузки имеют высокую важность для проведения профилактических мер онкологических заболеваний. Для проведения 11-летнего исследования были приглашены около 1,5 тысячи добровольцев независимо от их возраста, т.е. от 19 до 98 лет.

В результате ученые смогли доказать, что высокий уровень физических нагрузок снижает риск развития различных злокачественных новообразований. Это рак прямой кишки, эндометрия (тела матки) и онкология груди. К тому же, появились сведения еще по 10 раковым болезням, среди них могут оказаться рак почек, печени, пищевода и т.д.
Умеренные физические нагрузки – это легкие и простые упражнения, для которых потребуется всего лишь два с половиной часа в неделю.


 

С этим материалом так же читают:
prev next


Полезные статьи: