Гранатовый сок – необходимый продукт для работников офисов

Почти каждый современный человек знает, что такое стресс, потому что каждый день живет в условиях непрекращающегося стресса. Между тем, постоянное ощущение напряжения вредит здоровью. Так, ранние исследования показали, что стресс понижает иммунитет, делая человека восприимчивым к различным патологиям.

Группа специалистов из королевского университета в Эдинбурге выяснила, какое средство от стресса можно считать наиболее эффективным и безвредным. Всего один стакан свежего гранатового сока сократит интенсивность стресса и настроит на работу, то есть повысит работоспособность.

В эксперименте приняло участие шестьдесят добровольцев, которые на протяжении двух недель должны были выпивать по пол-литра сока в день. Перед началом эксперимента и после него участники заполняли анкеты с вопросами о характере их работы и субъективном отношении к ней.

Выяснилось, что выпивавшие ежедневно не менее половины литра свежевыжатого сока граната ощущали эмоциональный подъем, к выполняемой работе просыпался энтузиазм, а на стрессы и всевозможные неурядицы такие люди реагировали менее эмоционально.

Организаторы исследования отмечают, что их работа позволила открыть новые полезные свойства натурального сока граната. При этом, по предположениям спеиалистов, это далеко не все то, чем гранатовый сок обладает, и чем он может помочь современному человеку.

С этим материалом так же читают: