Люди, добирающиеся на работу пешком, меньше подвержены стрессу
Ходить на работу пешком или добираться до места работы на велосипеде оказывается более полезно не только для физического состояния, но и в целом улучшает самочувствие. К такому выводы пришли ученые из Университета Восточной Англии, после проведения исследования.
Исследователями проанализированы данные опроса около 18 тысяч британцев в возрасте от 18 до 65 лет и сделали вывод, что люди, которые добираются на работу пешком или на велосипеде, меньше подвержены стрессам и могут лучше концентрироваться, чем те, которые ездят до места работы на автомобиле. Люди, которые отказались от автобуса или автомобиля в пользу велосипеда или ходьбы, чувствовали себя намного счастливее.
Интересно то, что передвижение на общественном транспорте все же оказывалось предпочтительнее, если сравнивать с машиной. Традиционно общественный транспорт принято считать одним из источников стресса, но в автобусах или поездах люди все-таки чувствуют себя лучше, так как могут расслабиться, пообщаться и почитать.
Причем в отличие от пеших прогулок, чем больше времени люди проводили в автомобиле, тем хуже становилось их психологическое состояние
Причем в отличие от ходьбы, чем больше времени человек проводил в машине, тем хуже становилось его психологическое состояние.
Ответить
Want to join the discussion?Feel free to contribute!