Ученые назвали лучший возраст для похудения

Британским специалистам удалось выяснить, что оптимальным возрастом для похудения является 30-35 лет, если быть точнее то, 31 год для мужчин и 32 года для женщин. К таким выводам специалисты пришли после проведения исследования, в котором приняли участие около 1000 британцев.

Выяснилось, что возможностей и стимулов для похудения в этом возрасте намного больше, чем в любом другом. Все потому, что к 30-ти годам уже не появляется проблем с недостатком минеральных и питательных веществ, которые так необходимы организму в подростковом и юном возрасте. В 30-35 лет у многих людей появляется желание повернуть время вспять, помолодеть и они начинают прибегать к правильному питанию и диетам. К тому же, сразу откуда-то появляются средства на посещение различных спортзалов и фитнес-центров. Кроме того среди факторов, которые стимулируют похудение, британцы назвали желание иметь детей, во избежание выкидыша после 30 женщины просто обязаны следить за своим весом.

Ученые отметили, что в более позднем возрасте люди уже воспринимают себя такими, какие они есть. Некоторым просто не хватает времени, чтобы заняться собой, так как все оно посвящается работе и семье. Однако ученые рекомендуют обращать внимание на показания весов и следить за собственным весом в любом возрасте и принимать все возможные меры для его снижения, в том случае, если стрелки весов зашкаливают.

С этим материалом так же читают: