Самое эффективное лекарство от старости – сон

Люди с давних пор мечтают найти средство от старости. Оказывается, как показали исследования американских ученых, наиболее эффективным средством продления молодости является качественный сон. Дело в том, что постоянное недосыпание или некачественный сон могут ускорить процессы старения организма.