Медики рассказали, чем полезен отказ от курения
Группа американских исследователей из общества онкологии сообщила, что они в очередной раз смогли подтвердить, что отказ от никотина доставляет только пользу.
Как выяснилось, отказавшись от этой вредной привычки в человеческом организме протекают особые невероятно полезные процессы. Так, уже не в первый раз была доказана польза отказа от этой вредной привычки для органов сердечно-сосудистой системы.
По словам ученых, положительный эффект отмечается уже спустя 20 минут после того, как человек выбросил сигарету, в этот момент разу происходит снижение кровяного давления.
Далее постепенно сокращается вероятность развития сердечного приступа.
В зависимости от того как долго человек не курит, тем меньше он рискует перенести инфаркт и ряд других заболеваний сердца и сосудов.
Надо отметить, что по официальным статистическим данным, в РФ в настоящее время 65% мужчин и 30% женщин не могут отказаться от курения.
Чтобы бросить курить ученые рекомендуют первое это ограничить круг общения с людьми которые курят, после чего увлечь себя полезными делами. Это позволит не думать о своей зависимости.
