Красная рыба предупреждает набор веса

Исследователи из Норвегии выяснили, что регулярное употребление в пищу красной рыбы способствует профилактике набора избыточного веса. Кроме того, за счет снижения содержания вредных липидов в организме красная рыба помогает предотвратить развитие сахарного диабета и заболеваний сердца.