Плохой сон крадет бесценные годы жизни

Британские ученые уверены, что плохой сон укорачивает продолжительность жизни человека. При этом имеется в виду как недостаток сна, так и его избыток, а также некачественный сон. Проведенное специалистами исследование показало, насколько разрушителен для головного мозга плохой сон.