Ученые выяснили, что ежедневные прогулки помогают продлить жизнь

Группа специалистов из Кембриджа смогла выяснить, что одним из главных факторов, которые определяют настроение и состояние здоровья, являются простые пешие прогулки под открытым небом. К такому выводу ученые пришли после изучения результатов проведенных опытов.

Надо отметить, что для участия в эксперименте были задействованы более 330 тысяч женщин и мужчин, наблюдение за которыми велось примерно на протяжении двенадцати лет. Согласно результатам исследования у людей, которые каждый день выходят хотя бы на получасовую прогулку на свежем воздухе, риск смерти от различных болезней сводится к минимуму. Также не менее важным фактором в этом вопросе было наличие избыточного веса.

Ученые настойчиво рекомендуют всем ежедневно выходить на прогулки, а так же быть внимательными к своему организму и следить за его состоянием. Именно это позволит сократить количество преждевременных смертей и избавиться от различных заболеваний.

С этим материалом так же читают:

Шотландскими учеными названы новые критерии мужественности

Ученые рассказали, что фас-тфуд и сладости могут

С возрастом люди становятся «жаворонками», выяснили ученые

Овощи из супермаркета можно сравнить с древними

Растительное масло и желатин – натуральное укрепление

От здоровья зубов зависит память и общее

Ученые назвали британок самыми пухлыми девушками в

Офисные болезни выделены в отдельное направление

Сверх-обработанная пища вызывает рак

В США растет количество случаев преждевременных родов

Счастье заложено в генах человека

​Появился новый метод борьбы с мигренью

Через 10 лет антибиотики потеряют эффективность

Ученые назвали  ошибки, которые мешают худеть во

Как активизировать иммунитет при помощи еды

Самое эффективное лекарство от старости – сон

Толстые хозяева откармливают своих домашних любимцев

Питание до зачатия должно обязательно содержать белок

Открыто новое направление фитнеса — зумба

Лучшие продукты в борьбе с жарой этого

prev
next