Ученые назвали продукты, делающие человека гением
Ученые назвали продукты, делающие человека гением
Известно, что головной мозг уникален и до сих пор все его возможности не изучены. Уже не одно десятилетие ученые стремятся раскрыть этот секрет природы, однако пока их старания не имели успеха. Но им удалось выяснить, какие продукты могут улучшить работу мозга и превратить человека в гения.
Оказывается, что эти продукты питания самые простые, которые многие любят и употребляют с раннего детства.
Первым продуктом в этом списке является морская рыба, в состав которой входят жирные кислоты, способствующие активной деятельности и развитию головного мозга. Также рыбу рекомендуют употреблять беременным женщинам, а в рацион питания маленьких детей стоит включать ее уже с 9 месяцев.
Второе место отведено молоку, сыру, творогу и другим молочным продуктам. Эти продукты укрепляют память и помогают создавать логические цепочки.
Бобовым отведено трете место. Они влияют на развитие серого вещества головного мозга, а также помогают улучшить память.
Завершают список помидоры. Компоненты, которые входят в состав этих овощей отлично стимулируют работу головного мозга, а термическая обработка лишь усиливает это действие.
Следовательно, специалисты рекомендуют правильно питаться, что способствуют развитию головного мозга и памяти, также делает человека умнее.
