Перед сном надо съедать овощной салат

Перед сном надо съедать овощной салат

Перед сном надо съедать овощной салат

Многие люди, желающие расстаться с лишним весом, считают, что на ночь кушать вредно. В частности многие системы похудения запрещают употреблять любую пищу после шести часов вечера. Разрешается пить воду и несладкий зеленый чай, обезжиренный кефир. Однако для многих людей уснуть на голодный желудок – это настоящее мучение. По этой причине американские диетологи составили список блюд и продуктов питания, которые перед сном можно есть, не боясь набрать лишние килограммы. 

С этим материалом так же читают:

prev
next

Смотрите также:  Какого цвета тарелка, столько человек и съест

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.