Можно есть на ночь и не толстеть
Все, кто мучился голодом перед сном по причине того, что диетологи всего мира советовали воздержаться от приема пищи на ночь, могут вздохнуть спокойно. Оказывается, можно есть на ночь и не толстеть. Основное правило – есть на ночь грамотно. Разумеется, нельзя перед сном позволить себе сковороду жареного картофеля с мясом или пять пирожных, но при правильном подходе, даже употребляя пищу перед сном, можно похудеть.
С этим материалом так же читают:
Ответить
Want to join the discussion?Feel free to contribute!