Ученые назвали самый доступный способ сделать печень здоровой

liver-inside-image-1

Группа австралийских исследователей нашла панацею от неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП). При таком заболевании нет лекарств, которые бы помогли восстановить здоровье этого важного органа, но, по мнению ученых, можно обойтись и без приема каких-либо препаратов.

Сотрудники Университета Сиднея установили, что при НЖБП весьма эффективным средством могут стать умеренные занятия спортом, которые доступны каждому человеку. Благодаря таким занятиям участники эксперимента, страдающие от проблем с печенью, смогли избавиться от предельного количества жира, находящегося на поверхности печени.

В рамках проведения исследования добровольцы были разделены на 4 группы. Участники первой группы занимались физкультурой разной интенсивности (от низкой до умеренной) и большим количеством аэробных упражнений. У испытуемых второй группы физические нагрузки были сверхинтенсивными, а аэробных упражнений совсем мало. В третьей –интенсивность нагрузок варьировались от низкой до умеренной и также было мало аэробных упражнений. Четвертая группа участников была контрольной.

Спустя 8 недель были подведены итоги эксперимента. За этот время у всех добровольцев уровень жира в печени понизился на 18-29%. Вместе с тем у добровольцев из контрольной группы количество жира, наоборот, повысилось в среднем на 14%. При этом кченые отмечают, что на снижение и повышение жира в печени не влияла потеря веса у людей.


 

С этим материалом так же читают:
prev next


Полезные статьи: