Гимнастика тай-чи защитит пожилых людей от падений
Как показали последние исследования, китайская гимнастика тай-чи особенно полезна для людей в пожилом возрасте. Тайваньские эксперты утверждают, что регулярные занятия тай-чи помогут наладить работу вестибулярного аппарата и значительно снизить вероятность падений.
