Ортопедия

Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечебный массаж при остеохондрозе

Массаж — один из основных способов лечения остеохондроза. Он избавляет пациента от мышечных болей и напряжения, возвращает подвижность, восстанавливает крово- и лимфоток в пораженной области и препятствует прогрессированию заболевания.

Читать/смотреть далее

Как улучшить осанку

Как улучшить осанку

Как улучшить осанку

Осанка – это несознательное, или произвольное, положение позвоночника и мышц спины в сидячей или стоячей позе человека. Осанка есть даже у новорожденных детей.

Под воздействием внутренних и внешних факторов осанка с течением времени может начать ухудшаться. По этой причине необходимо знать, как улучшить осанку, то есть не позволить спине кривиться.
Читать/смотреть далее

Профилактика нарушений осанки

Профилактика нарушений осанки

Профилактика нарушений осанки

Осанка представляет собой произвольное положение спины человека во время сидения или стояния. Осанку человек обретает с возраста новорожденного.

Читать/смотреть далее

Упражнения для исправления осанки

Упражнения для исправления осанки

Упражнения для исправления осанки

Хорошая осанка дает возможность человеку сохранять равновесие и грамотно распределять все давление на руки и ноги. С точки зрения идеала, хорошая осанка – это идеально прямая спина, прямые  и развернутые плечи, плоски живот. Однако хорошая осанка, даже если она дана самой природой, требует поддержки. Как раз на это и рассчитаны упражнения для исправления осанки.

Читать/смотреть далее

Лечение ложного сустава

Лечение ложного сустава

Лечение ложного сустава

Ложный сустав, по-другому называемый псевдоартрозом, представляет собой расстройство целостности центрального отдела трубчатой кости, характеризующееся сопутствующей патологической подвижностью.

Читать/смотреть далее

Выпрямление осанки

Выпрямление осанки

Выпрямление осанки

Правильная осанка является не просто гарантией прекрасного здоровья и самочувствия, но и чувства уверенности в своей внешности и фигуре. Правильная осанка дает возможность чувствовать, что вы нравитесь окружающим людям не зависимо от того, каков ваш вес или особенности телосложения. Правильная осанка – умение красиво себя нести.

Читать/смотреть далее

Правильная осанка

Правильная осанка

Правильная осанка

Для большинства проблема осанки возникает еще в школе, когда ученики неправильно сидят за партами. Кто-то на голову выше своих сверстников и поэтому горбится, чтобы не выделяться. А кто-то, напротив, был низкого роста и часто ходил на высоких каблуках. Независимо от причин, плохая осанка провоцирует боли в пояснице и множество различных заболеваний позвоночника. Врачи полагают, что научиться держать свою осанку никогда не поздно. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов, что в будущем вы избежите многих проблем. 

Читать/смотреть далее

Средства лечения пяточной шпоры

Средства лечения пяточной шпоры

Средства лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора — это костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости, которое сдавливает мягкие ткани, выступая в виде шипа, что доставляет человеку сильные боли при опоре на пятку, подобные ощущению «гвоздя в пятке». Причиной появления пяточной шпоры может стать плоскостопие, которое, в большинстве случаев, является основной причиной заболевания. Это происходит из-за того, что при плоскостопии меняется распределение веса на стопу, вследствие чего сухожилия перенатягиваются. Такое состояние вызывает воспаление как сухожилий, так и костной ткани под ними. К другим причинам образования пяточной шпоры относят острую или хроническую травму пяточной кости, нарушение кровообращения ног у людей, склонных к тромбозу, а также заболевания, при котором нарушен обмен веществ. В настоящее время средства лечения пяточной шпоры достаточно разнообразны.

Читать/смотреть далее

Техники остеопатии

Техники остеопатии

Техники остеопатии

Техники остеопатии – это техники так называемой нетрадиционной медицины. Основными техниками остеопатии считаются мануальная терапия, лечебный массаж, специальные упражнения и прочее.

Читать/смотреть далее

Что делать при переломе

Что делать при переломе

Что делать при переломе

Переломы – это частичное и абсолютное нарушение целостности кости. К перелому приводит воздействие высокого давления на кость. К таким условиям относятся механические повреждения, а также патологии здоровья, ведущие к развитию хрупкости костной ткани.

Читать/смотреть далее

Деформация пальцев стопы

Деформация пальцев стопы

Деформация пальцев стопы

Деформация пальцев стопы, как правило, предполагает образование шишки у основания большого пальца. Многие специалисты сходятся во мнении, что такая деформация пальцев стопы имеет характер генетической предрасположенности.

Читать/смотреть далее

Профилактика плоскостопия у детей

Профилактика плоскостопия  у детей

Профилактика плоскостопия  у детей

Как только малыш встает на ноги начинается формирование его ступней. Правильное формирование стопы предполагает образование горизонтального и вертикального сводов стопы, которые призваны выполнять функцию амортизации в процессе ходьбы. При неправильном формировании этих сводов либо их полном отсутствии, то есть при развитии плоскостопия, возникает опасность перенапряжения позвоночника, что может привести к расстройствам осанки, болезненности в области шеи и поясницы, остеохондрозу, артрозу и артриту. Во избежание этих нарушений необходимо проводить профилактику плоскостопия у детей с самого раннего возраста. 

Читать/смотреть далее

Лечение косолапости

Лечение косолапости

Лечение косолапости

Косолапость – это одна из разновидностей деформации формы ступней, характеризующаяся  кривизной ступни, направленной внутрь. Косолапость бывает врожденной и приобретенной.

Читать/смотреть далее

Растяжение стопы

Растяжение стопы

Растяжение стопы

Времена года, когда ноги не обуты в теплые массивные сапоги, можно считать опасным для растяжения стопы, точнее, для растяжения связок на стопе. В эти «травматичные» месяцы больше всего подвержена растяжению связка голеностоп, которая, будучи обутой в туфли на каблуках, лишается внешней защиты от растяжения стопы. И, к несчастью, голеностоп – не единственная связка, для которой существует риск такого вида повреждения как растяжение. Растяжению могут быть подвержены коленные суставы, суставы локтей.

Читать/смотреть далее

Влияние йоги на позвоночник: лечебные асаны

Влияние йоги на позвоночник: лечебные асаны

Влияние йоги на позвоночник: лечебные асаны

Мало к то из людей задумывается о том, как ежедневно чувствует себя его позвоночник. К сожалению, очень многие заболевания позвоночника развиваются бессимптомно, а болевые ощущения появляются только тогда, когда заболевание уже достаточно развилось и его лечение становится более сложным. Современный человек, в связи с работой, большую часть времени находится в положении практически без движения, что очень плохо сказывается на его здоровье, в том числе на здоровье ортопедической системы. Вовсе не обязательно обращаться в фитнес-клуб уже после поставленного диагноза «остеопороз», можно заранее позаботиться о здоровье позвоночника, не дожидаясь появления заболевания.

Читать/смотреть далее