Массаж — один из основных способов лечения остеохондроза. Он избавляет пациента от мышечных болей и напряжения, возвращает подвижность, восстанавливает крово- и лимфоток в пораженной области и препятствует прогрессированию заболевания.
Осанка – это несознательное, или произвольное, положение позвоночника и мышц спины в сидячей или стоячей позе человека. Осанка есть даже у новорожденных детей.
Под воздействием внутренних и внешних факторов осанка с течением времени может начать ухудшаться. По этой причине необходимо знать, как улучшить осанку, то есть не позволить спине кривиться. Читать/смотреть далее →
Хорошая осанка дает возможность человеку сохранять равновесие и грамотно распределять все давление на руки и ноги. С точки зрения идеала, хорошая осанка – это идеально прямая спина, прямые и развернутые плечи, плоски живот. Однако хорошая осанка, даже если она дана самой природой, требует поддержки. Как раз на это и рассчитаны упражнения для исправления осанки.
Ложный сустав, по-другому называемый псевдоартрозом, представляет собой расстройство целостности центрального отдела трубчатой кости, характеризующееся сопутствующей патологической подвижностью.
Правильная осанка является не просто гарантией прекрасного здоровья и самочувствия, но и чувства уверенности в своей внешности и фигуре. Правильная осанка дает возможность чувствовать, что вы нравитесь окружающим людям не зависимо от того, каков ваш вес или особенности телосложения. Правильная осанка – умение красиво себя нести.
Для большинства проблема осанки возникает еще в школе, когда ученики неправильно сидят за партами. Кто-то на голову выше своих сверстников и поэтому горбится, чтобы не выделяться. А кто-то, напротив, был низкого роста и часто ходил на высоких каблуках. Независимо от причин, плохая осанка провоцирует боли в пояснице и множество различных заболеваний позвоночника. Врачи полагают, что научиться держать свою осанку никогда не поздно. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов, что в будущем вы избежите многих проблем.
Пяточная шпора — это костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости, которое сдавливает мягкие ткани, выступая в виде шипа, что доставляет человеку сильные боли при опоре на пятку, подобные ощущению «гвоздя в пятке». Причиной появления пяточной шпоры может стать плоскостопие, которое, в большинстве случаев, является основной причиной заболевания. Это происходит из-за того, что при плоскостопии меняется распределение веса на стопу, вследствие чего сухожилия перенатягиваются. Такое состояние вызывает воспаление как сухожилий, так и костной ткани под ними. К другим причинам образования пяточной шпоры относят острую или хроническую травму пяточной кости, нарушение кровообращения ног у людей, склонных к тромбозу, а также заболевания, при котором нарушен обмен веществ. В настоящее время средства лечения пяточной шпоры достаточно разнообразны.
Техники остеопатии – это техники так называемой нетрадиционной медицины. Основными техниками остеопатии считаются мануальная терапия, лечебный массаж, специальные упражнения и прочее.
Переломы – это частичное и абсолютное нарушение целостности кости. К перелому приводит воздействие высокого давления на кость. К таким условиям относятся механические повреждения, а также патологии здоровья, ведущие к развитию хрупкости костной ткани.
https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/per1b.jpg197300admin30https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/logo.pngadmin302013-07-31 00:00:000000-00-00 00:00:00Что делать при переломе
Деформация пальцев стопы, как правило, предполагает образование шишки у основания большого пальца. Многие специалисты сходятся во мнении, что такая деформация пальцев стопы имеет характер генетической предрасположенности.
Как только малыш встает на ноги начинается формирование его ступней. Правильное формирование стопы предполагает образование горизонтального и вертикального сводов стопы, которые призваны выполнять функцию амортизации в процессе ходьбы. При неправильном формировании этих сводов либо их полном отсутствии, то есть при развитии плоскостопия, возникает опасность перенапряжения позвоночника, что может привести к расстройствам осанки, болезненности в области шеи и поясницы, остеохондрозу, артрозу и артриту. Во избежание этих нарушений необходимо проводить профилактику плоскостопия у детей с самого раннего возраста.
https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/detskie_nozhki2b.jpg200300admin30https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/logo.pngadmin302013-07-31 00:00:000000-00-00 00:00:00Профилактика плоскостопия у детей
Косолапость – это одна из разновидностей деформации формы ступней, характеризующаяся кривизной ступни, направленной внутрь. Косолапость бывает врожденной и приобретенной.
Времена года, когда ноги не обуты в теплые массивные сапоги, можно считать опасным для растяжения стопы, точнее, для растяжения связок на стопе. В эти «травматичные» месяцы больше всего подвержена растяжению связка голеностоп, которая, будучи обутой в туфли на каблуках, лишается внешней защиты от растяжения стопы. И, к несчастью, голеностоп – не единственная связка, для которой существует риск такого вида повреждения как растяжение. Растяжению могут быть подвержены коленные суставы, суставы локтей.
Мало к то из людей задумывается о том, как ежедневно чувствует себя его позвоночник. К сожалению, очень многие заболевания позвоночника развиваются бессимптомно, а болевые ощущения появляются только тогда, когда заболевание уже достаточно развилось и его лечение становится более сложным. Современный человек, в связи с работой, большую часть времени находится в положении практически без движения, что очень плохо сказывается на его здоровье, в том числе на здоровье ортопедической системы. Вовсе не обязательно обращаться в фитнес-клуб уже после поставленного диагноза «остеопороз», можно заранее позаботиться о здоровье позвоночника, не дожидаясь появления заболевания.