Почему снятся страшные сны и как избавиться от кошмаров?

КошмарПо мнению ученых, сны человека – одна из защитных функций его психики, которая помогает справиться с накопившимися за день негативными эмоциями. Если же они сменяются ночными кошмарами, значит, этот процесс нарушен, и человек уже не может полноценно отдохнуть.

Читать/смотреть далее