Публикации от admin30

Грамотная медитация развивает головной мозг

Недавно специалисты из Калифорнийского университета обнаружили, что конкретные регионы мозга у людей, которые долгое время медитируют на протяжении многих лет, были крупнее и имели больше серого вещества, чем мозг людей в основной своей массе. Это позволило предположить, что медитация действительно может иметь положительный эффект для человека, поскольку, увы, мозг имеет тенденцию «усыхать» естественным образом с…

Анализ слюны покажет биологический возраст человека

Американские специалисты установили, что точнее всего о возрасте человека может свидетельствовать состав его слюны. Оказывается с течением времени в ДНК человека происходят изменения, которые и отражаются в жидкости слюны.

Спорт продлевает жизнь представительницам прекрасного пола

Придерживаясь здорового образа жизни, включающий в себя отказ от курения, регулярные физические упражнения, нормальный вес и здоровую диету, женщины могут значительным образом продлить жизнь себе и родным. Такой здоровый образ жизни, по данным исследований, понижает риск внезапной смерти от сердечного приступа у женщин.

Храп и гипертонию можно лечить одним способом

Лечение обструктивного апноэ сна с постоянным положительным давлением в дыхательных путях может понизить кровяное давление у взрослых, страдающих гипертонией, по мнению исследователей из Испании. В исследование были включены 394 пациентов с повышенным артериальным давлением и постоянным апноэ сна.

Какие специи нормализуют качество ночного сна

Немногие люди знают, что обычные, по сути, продукты питания могут в определенном смысле выполнять функции лекарственных препаратов, только совершенно безвредных для организма. Например, с древних времен известно, что многие специи обладают целебными действиями.

Какие продукты безопасно есть на ночь

Все, кто мучился голодом перед сном по причине того, что диетологи всего мира советовали воздержаться от приема пищи на ночь, могут вздохнуть спокойно. Оказывается, можно есть на ночь и не толстеть. Основное правило – есть на ночь грамотно. Разумеется, нельзя перед сном позволить себе сковороду жареного картофеля с мясом или пять пирожных, но при правильном…

Самый важный продукт в детском питании – что это?

Характер рациона питания ребенка крайне важен, так как пища, которую употребляет малыш, формирует его здоровье и иммунитет. По поводу того, как и чем кормить ребенка определенного возраста, существует множество разногласий. Однако в отношении одного продукта можно с уверенностью заявить, что в детском меню он непременно должен присутствовать.

Нарушения сна и алкогольная зависимость – какая связь

Многие люди страдают от проблем с качеством сна, проще говоря, от бессонницы. Между тем, медиками давно доказано, что отсутствие у человека качественного и достаточного по продолжительности сна крайне негативно отражается на состоянии здоровья. Длительная бессонницы повышает риск развития огромного количества заболеваний, среди которых – злокачественные опухоли и диабет, сердечно-сосудистые патологии и заболевания неврологического характера. Но,…

Одно из самых редких генетических заболеваний можно вылечить

Прогерия, то есть раннее старение организма, — это генетический недуг, встречающийся очень и очень редко, но обрекающий человека на страдания на все отведенное ему время. Дети, больные прогерией, очень быстро начинают становиться похожими на старичков. И схожесть эта не только внешняя – все внутренние органы и системы так же быстро стареют, как и внешность.

Особенности интимной жизни в пожилом возрасте

После тщательного изучения данных социального опроса более тысячи пар традиционной сексуальной ориентации американские специалисты сделали вывод, что с течением времени пары претерпевают трансформацию отношений к интимной жизни. Новые данные свидетельствуют о том, что женщины зрелого возраста, продолжая поддерживать эмоциональную составляющую секса, начинают более откровенно заявлять о том, что именно их привлекает в физической близости. То…

Самодиагностика заболеваний опасна для здоровья

Многие думают, что описание заболеваний и принципы их лечения, изложенные на Интернет сайтах, подготавливают больного перед консультацией у специалиста и помогает разобраться в конкретном заболевании.

Когда укрепление иммунитета причиняет вред здоровью

Врачи всех стран мира настоятельно рекомендуют заниматься укреплением иммунитета. Однако, как оказалось, не всегда укреплять иммунитет полезно для здоровья. К такому выводу пришли американские ученые из мичиганского университета, получив результаты последнего исследования.

Мужчинам не следует спешить признаваться женщинам в любви

Результаты исследования, проведенного учеными из университета штата Массачусетс, показали,  что среднестатистическому мужчине требуется примерно три месяца для того, чтобы признаться женщине в любви. Однако, женский пол, столь неравнодушный к комплиментам, крайне редко серьезно относится к таким признаниям. Женщины склонны предпочитать мужчин, которым необходимо больше времени для  подобных заявлений. К ранним же признаниям мужчин в своих…

Алкогольные напитки не вредят фигуре

Распространено мнение, что от спиртных напитков можно поправиться, так как в них содержится большое количество сахара. Межу тем, техасские специалисты установили, что алкоголь совершенно безвреден для фигуры.

Разные типы прыщей следует удалять разными способами

Все знают, что  прыщи выдавливать нельзя. Однако существуют определенные тонкости в том, как избавляться от разных типов прыщей. Белые прыщи нельзя удалять самостоятельно. С данной проблемой лучше обратиться к профессиональному дерматологу. В противном случае велик риск заполучить инфекцию. Если же, как говорится, руки чешутся что-то сделать самостоятельно, то следует ватным тампоном нанести на пораженную кожу…