Образ жизни больного стенокардией
Содержание:
Стенокардия — это достаточно серьезное заболевание сердца, характеризующееся болезненными ощущениями и чувством дискомфорта за грудиной. Боль имеет резкий характер, появляется внезапно — во время стресса или тяжелой физической нагрузке. Стенокардия относится к ишемическим болезням сердца, которым характерен дефицит сердечного кровоснабжения. Только правильный образ жизни больного стенокардией поможет сократить многочисленные приступы болезни и избежать ее серьезных последствий.
Правильное поведение во время приступа
Необходимо моментально купировать приступ стенокардии. Если во время приступа человек шел — ему необходимо остановиться, если лежал — то сесть. Таблетки нитроглицерина всегда должны быть под рукой, чтобы во время приступа человек сразу же мог положить лекарство под язык. Ни в коем случае не следует ждать, пока приступ пройдет самостоятельно — он затянется и лекарство уже окажется бездейственным. Если больной стенокардией знает, что впереди ему предстоит столкнуться с тяжелой физической нагрузкой или стрессовой ситуацией, то рекомендуется принять таблетку нитроглицерина заранее, профилактически. Некоторым людям необходимо принимать препарат несколько раз в день, в утренние и дневные часы. Если у больного случаются и ночные приступы, то врач может увеличить прием до 4-6 раз в сутки.
Отказ от курения
Первое, что должен сделать человек, которому поставили диагноз «стенокардия» — это бросить курить. Ядовитые вещества табачного дыма разрушают стенки сосудов, в том числе и коронарных, в связи с этим в них появляются атеросклеротические бляшки. А еще курение значительно увеличивает вероятность возникновения приступов, поскольку под воздействием окиси углерода, содержащейся в сигаретном дыме, способность крови доставлять кислород к тканям уменьшается. Ученые неоднократно доказали, что курильщики с ишемическими болезнями сердца значительно ухудшают течение заболевания.
Похудение без диет![Диета при стенокардии Диета при стенокардии](/wp-content/uploads/files/kardiolog/article_1329890969_217321.jpg)
Ночные приступы стенокардии могут быть вызваны обильным приемом пищи во время ужина, особенно позднего. Известно, что полные больные стенокардией переносят заболевание гораздо хуже, чем худые. Также, у них быстрее развивается коронарный атеросклероз. Больным стенокардией нельзя нагружать себя физическими упражнениями, но для того, чтобы сбросить вес, вовсе не обязательно садиться на диету. Достаточно просто ограничить употребление некоторых продуктов: макаронных изделий, хлеба, сладостей, жирных и жареных блюд, солений, копченостей — и через время человек заметит, постепенно сбрасывать лишние килограммы.
Отказ от спиртного
Представление о том, что алкоголь расширяющим образом действует на сосуды и, тем самым, способен купировать приступ стенокардии вводит в заблуждение массу народа и приводит к самым страшным последствиям. Алкоголь может вызвать только спазм коронарных сосудов и инфаркт миокарда. У людей с нормальными коронарными сосудами во время сильного опьянения часто наблюдаются тяжелые нарушения сердечного ритма, а при стенокардии эта опасность резко возрастает. Также следует учитывать тот факт, что даже в состоянии легкого алкогольного опьянения больной стенокардией может не рассчитать свои силы и перегрузить себя какой-либо физической нагрузкой, спровоцировав приступ.
Соблюдение режима дня
Без упорядоченного режима дня избежать приступов стенокардии практически невозможно. Поэтому работающему больному стенокардией человеку лучше не перегружать себя и отказываться от всех сверхурочных работ, во время питаться и ложиться спать. Отдых после рабочего дня должен быть активным — для этого прекрасно подойдет вечерняя неторопливая прогулка, вместо сидения перед телевизором. Отпуск рекомендуется проводить в специальных санаториях, где больному стенокардией помогут поправить здоровье. Но не стоит переусердствовать и приходить к крайним мерам, как поступают некоторые больные: сами себе назначают сыроедение, голодание. Без разрешения врача начинают заниматься бегом. Важно помнить, что при ишемических болезнях сердца каждое серьезное действие должно предварительно оговариваться с лечащим врачом — только так лечение будет эффективным и позволит избежать негативных сторон заболевания.
Ответить
Want to join the discussion?Feel free to contribute!