Электронное сердце

Как ни странно это может прозвучать на первый взгляд,
однако, компьютер – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Словосочетание
электронное сердце в наше время приобретает буквальный характер. Необходимо
обратить внимание на то, как сидят люди за
компьютером. Обычно, это приподнятые плечи, склоненная голова, при этом
чувствуется напряжение в спине и затылке. Систематическое и длительное
нахождение в подобной позе приводит к застою в позвоночнике, нарушению
кровообращения, болям в сердце и аритмии. Также, многие люди сидят за компьютером вполоборота,
подавшись одним плечом вперед, таким образом, очень сильно изогнув позвоночник.

Электронное сердце – это результат вредного воздействия
многих негативных факторов. Компьютер может привести к многим осложнениям,
однако сейчас мы поговорим о проблемах, связанных именно с работой сердца и
современным чудом прогресса. Для того чтобы избежать многих ненужных проблем,
следует как можно чаще менять позу и контролировать мышечное напряжение. То
есть, если человек почувствовал, малейший дискомфорт в мышцах, то позу лучше
сразу сменить. Каждые минут десять человеку необходимо обращать внимание на
свою позу: нет ли напряжения в спине, не устали ли руки. Можно подвигаться на
стуле, изменить позу, встряхнуть руками.

Изменяя позу, человек разгружает те мышцы и позвоночные
отделы, которые были в напряжении до этого, таким образом, давая им возможность
отдохнуть. К расслабленным отделам тут же устремляется свежий поток крови,
насыщенной кислородом. Также периодическое движение во время работы хорошо
действует на состояние нервной системы, которая отвечает за работу сердца и сосудов.

Электронное сердце – это причина еще и лучевого воздействия.
Мониторы, изготовленные на основе Мужчина за компьютером электронно-лучевой трубки, выделяют так
называемое тормозное электромагнитное излучение. Это вариация гамма лучей, возможно
название рентгеновские лучи, будет более
понятным. Мощность излучение небольшая,
однако, распространяется оно во все стороны. К большому сожалению, в старых
мониторах предусмотрена защита только лишь экранной части, поэтому, если
человек работает за старой моделью монитора, необходимо обезопасить себя и
других людей. Кстати, сильнее всего от гамма-лучей страдают быстро
размножающиеся клетки. У взрослого человека это половые клетки и ткани
кишечника, у ребенка – это весь организм. Как говорят, излучение от монитора не
больше излучения от телевизора. Однако не часто встретишь человека, который
просиживает у телевизора весь день на расстоянии менее полуметра.

Так как компьютер – фактор риска, то следует относиться к
нему с осторожностью. Ежедневно необходимо принимать витамин С, он снижает
негативные последствия радиации. Как можно чаще следует употреблять такие
продукты, как творог и иные молочные продукты, которые связывают свободные радикалы
и выводят их. Следует также чаще вставать из-за компьютера и просто прогуляться
туда-сюда минуты три-четыре. Причем, ребенку до двенадцати лет не рекомендуется
находиться за компьютером, подряд более 15 минут, а в день более полтора часа.

Компьютер – фактор риска многих заболеваний. Люди,
проводящие много времени за компьютером, имеют целый набор заболеваний и так
называемое «электронное сердце» далеко не последнее в этом списке. Среди них,
обычно, плохое зрение, проблемы с позвоночником, аритмия и другие заболевания.

С этим материалом так же читают: