Даже короткие тренировки продлевают жизнь
В журнале JAMA Internal Medicine опубликованы результаты исследований американских ученых, которым удалось выяснить, что даже короткие тренировки способны продлить человеку жизнь. По словам специалистов, даже небольшая физическая активность, по времени длящаяся меньше, чем рекомендовано, способна положительно повлиять на здоровье человека, чем если бы он вообще не занимался.
