Группа ученых из Университета Лидса пришла к выводу, что у людей, сон которых длится не более 6 часов в сутки, талия на 3 см больше, в отличие от тех, кто отдыхает не менее 9 часов в сутки. Специалисты изучали образ жизни более 1,6 тысяч человек.
https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2016/05/сон.jpg425620Дмитрийhttps://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/logo.pngДмитрий2018-08-02 23:58:462018-08-02 23:58:46Здоровый и продолжительный сон как профилактика ожирения
Так устроена наша жизнь, что мы все время худеем. То к отпуску, то к лету, то к Новому году, то к весне или к именинам. Все было бы неплохо, но из большого количества диет надо остановиться на нужной и правильной, а это нелегко. При том, что большинство из них не только не несут пользы для организма, но и вредят ему. Читать/смотреть далее →
https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2018/08/dieta-bez-vreda.jpeg425620Дмитрийhttps://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/logo.pngДмитрий2018-08-01 23:58:222019-03-23 23:54:23Как придерживаться диеты и не навредить здоровью
Такие продукты, как белый хлеб и картофель оказывают воздействие на те же участки мозга, что и прием наркотиков. Это объясняет причину, по которой так трудно остановиться при поедании хлебных палочек и чипсов. Ученые наблюдали за активностью мозга добровольцев в течение четырех часов после того, как они поели. Читать/смотреть далее →
https://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/chips_2601098b.jpg200300Дмитрийhttps://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/logo.pngДмитрий2018-08-01 23:57:172018-08-02 00:01:41Ученые рассказали, почему люди любят мучные продукты и чипсы