Диетология

Фрукторианство

Фрукторианство

Фрукторианство

Фрукторианство представляет собой одну из разновидностей вегетарианства. Если быть точным, то даже не вегетарианства, в веганства – крайнего проявления первого, когда человек употребляет в пищу только растительные продукты, исключая даже сыр и молоко, яйца и мед. Фрукторианство предполагает питание только фруктами. При этом фрукторианство приближается к сыроедению, так как приверженцы этого принципа питания едят только сырые не прошедшие термическую обработку фрукты.

Читать/смотреть далее

Питание и здоровье

Питание и здоровье

Питание и здоровье

Здоровье человека само по себе ничто без наполнения, без его поддержания. Одним из основных способов поддержания здоровья является питание. Сбалансированное питание и здоровье неразрывно связаны.

Читать/смотреть далее

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета

Диет, целью которых является похудение, очень много. Некоторые диеты настолько жестки, что больше походят на голодание. Другие диеты соблюдать легко, но продолжительность их гораздо больше. Разумеется, более предпочтительны последние диеты, так как лишний вес теряется равномерно, не доставляя организму дискомфорта. Надо сказать, что чем медленнее теряется вес, тем медленнее он будет возвращаться. В связи с этим предпочитать стоит мягкие и сбалансированные диеты, которые позволяют скидывать вес понемногу, хот и длятся долго.

Читать/смотреть далее