Психофизическая подготовка к родам
У каждой женщины на разных этапах беременности или непосредственно в предродовом периоде могут возникать страхи за собственное состояние и здоровье малыша. Эти постоянно возникающие страхи формируют у будущей матери нестабильное психоэмоциональное состояние, которое напрямую может влиять на течение беременности и родоразрешение.
Стрессы, пережитые будущей матерью во время беременности, напрямую ухудшают формирование иммунной системы ребенка, а также негативно влияют на его собственную стрессоустойчивость.
В настоящее время для устранения излишней нервозности и волнения во время беременности советуют применять различные дыхательные методики вместе с приемами самогипноза. Психофизическая подготовка к родам может проходить как в специальных тренировочных центрах, консультативных женских центрах, либо в домашних условиях самостоятельно.
Схватки при родах – самое страшное из того, чего боится беременная женщина. Ожидание болезненных ощущений может быть намного мучительнее, чем сами схватки. Чем ближе подходит день родов, тем боле сильное беспокойство и страх испытывает беременная. Верное лекарство от страха при родах – встретить этот страх, не прятаться от него.
