От депрессии спасает музыка

listen to music

Группе российских ученых удалось выяснить, что самым эффективным способом для предотвращения депрессии является музыка. Благодаря прослушиванию любимых треков у человека поднимается настроение и происходит изменение хода мыслей, при этом они направляются в положительное русло.

Исследователями из России проведено множество экспериментов и доказано, что самый действенный способ улучшить настроение – это простое прослушивание любимой музыки. По словам всех участников экспериментов, после того, как происходило погружение в атмосферу любимой музыкальных композиций, их плохое психическое состояние быстро покидало их, а взамен нему приходило легкое и приподнятое настроение.

Но надо отметить, что некоторые музыкальные произведения наоборот могут усугубить психическое состояние. Для каждого человека есть определенные треки, способные даже хорошее настроение сделать ужасным, а также вызвать тяжелую грусть и апатию.

По словам российских психологов, любой человек, страдающий депрессивным настроением, с легкостью способен управлять своим психическим состоянием с помощью музыки. В будущем, полагаясь на тип темперамента, ученые попытаются составить индивидуальные мелодии, способные улучшить психическое состояние определенного человека.


 

С этим материалом так же читают:
prev next


Полезные статьи: