После занятий спортом полезно есть имбирь

Группа специалистов из медицинского университета штата Джорджия выяснили, что регулярное употребление в пищу такой специи, как имбирь, способствует сокращению болезненности в волокнах мышц после физической нагрузки. При этом не имеет значения, в каком виде употреблять имбирь.