Ученые выяснили, что одиночество опаснее, чем ожирение

Психологами из Университета Чикаго сделан вывод, что ощущение полного одиночества является весьма опасным для организма пожилых людей. Выяснилось, что оно на 14% повышает вероятность преждевременной смерти, что также значимо, как и неблагополучный социальный статус, и в два раза опаснее ожирения.

В ходе исследования ученые изучали, как возраст человека влияет на снижение уровня психического и физического здоровья людей. Исследуя множество факторов, внимание ученых было обращено на то, как взаимоотношения с людьми, влияют на способность человека оставаться психологически устойчивыми, а также восстанавливаться после стресса. Выяснилось, что ощущение одиночества приводит к нарушениям сна, повышению кровяного давления и уровню кортизола – гормона стресса, а также в подавлении экспрессии генов в иммунных клетках. Все вместе это может привести не только к развитию депрессии, но и субъективному ощущению общего неблагополучия.

«Пожилые люди могут избежать неблагоприятных последствий такого чувства как одиночество, сохранив для этого свои социальные связи с родственниками, друзьями и коллегами по работе, – отметил руководитель исследования, психолог профессор Джон Качиоппо, который известен во всем мире. – Не самой удачной является идея отъезда на постоянное проживание куда-то в теплые после выхода на пенсию, если человек при этом теряет все свои привычные связи. Достигнув пожилого возраста очень важно знать, что рядом есть человек, о котором можно заботиться, и который позаботится о тебе».

Хотя иногда можно встретить людей, предпочитающих одиночество, но многим из них все-таки нужны социальные связи, взаимная поддержка и прочные отношения. С точки зрения эволюции все это объясняется тем, что в древности, чтобы выжить, людям нужно было действовать вместе. Так и сегодня человеку очень важно знать, что он является частью группы или коллектива.

С этим материалом так же читают: