Ученые рассказали, как замедлить клеточное старение в организме

Группой ученых из университета Калифорнии проведено очередное исследование влияния здорового образа жизни на человеческий организм. Статья с результатами исследования специалистов опубликована в свежем номере журнала Molecular Psychiatry.

Для участия в исследовании было приглашено 200 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. На протяжении года все испытуемые перенесли какой-то стресс – потеряли работу, развелись, смерть близких людей. Целью ученых было изучить, как диета, здоровый образ жизни и физические упражнение влияют на организм во время стресса.

Исследования основывалось на измерении длины теломеров в хромосомах, которые ответственны за их защиту. Спустя год анализ хромосом был проведен повторно. Ученым известна способность этих клеточных структур становиться короче при делении клеток, а по их длине можно судить о старении клеток.

В результате ученым удалось выяснить, что пережившие стресс респонденты, придерживающиеся здорового образа жизни, смогли избежать его побочного воздействия. Их теломеры не зависели от нервных потрясений и не сократились. На этот счет доцент Эли Путерман отметила, что современные люди должны придерживаться правильного питания, сохранять физическую активность и достаточно времени отдыхать независимо от стресса, окружающего их. Это положительно влияет на их общее самочувствие и способствует позитивному настроению, поскольку спорт это прекрасное средство против стресса. К тому же спорт способствует сохранению молодости клеток.

С этим материалом так же читают:

Ученые назвали, самую полезную недорогую рыбу

Частая смена школ вредна для детей, выяснили

Креветки помогают бороться с инфекциями

Антропологи по зубному налету выяснили, чем питались

Туберкулез можно подхватить от животного

Секс в раннем возрасте тормозит рост полового

Инфаркта можно избежать, употребляя яблоки

Препараты для усиления потенции могут быть опасны

Электронный пластырь спасет от головной боли

Плохой сон может довести человека до самоубийства

Вакцина против лихорадки Эбола будет испытана в

Американцы признаны самой доброй нацией

Ученые назвали натуральные сжигатели жира

Детские артриты связаны с онкологией

Можно ли получить рак от супруга?

Ученые рассказали, как рацион женщины до зачатия

Ученые рассказали, почему работать за компьютером полезно

Стволовые клетки помогут победить диабет второго типа

Поза сна во время беременности крайне важна

В США создан смертельно опасный для миллионов

prev
next