Грецкие орехи — ключ к долголетию

Недавнее исследование показало, что потребление всего лишь небольшой горсти грецких орехов не реже чем три раза в неделю, является ключом к долгой жизни.

Ученые обнаружили, что эти съедобные и вкусные семена способны сократить риск смертности от рака на 40 процентов, а также риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, по крайней мере на 55 процентов, то есть в два раза, сообщает Daily Express.

В частности люди, которые регулярно потребляли длительные годы во время проводимого исследования грецкие орехи, имели на 39 процентов меньший риск смерти и в частности на 45 процентов сниженную угрозу. В исследовании, проводимом учеными из Ровира Вирджили университета в Таррагоне, Испания, приняли участие семь тысяч человек, в возрасте от 55 до 90 лет.

По мнению авторов, грецкий орех является самым недорогим и простым способом профилактики многих заболеваний и при регулярном включении в питание способен подарить человеку долголетие.

С этим материалом так же читают:

Отношения на расстоянии являются более крепкими, чем

Ученые узнали, как справиться с наркотической «ломкой»

Курящие женщины не знают меры в жирном

Потепление климата может вызвать эпидемию лихорадки денге

Создано устройство, защищающее женщину от ВИЧ

Назван наиболее привлекательный возраст женщин

Новая жидкость для полоскания рта спасет от

Искусственные химические вещества вызывают деформации плода и

Ученые обнаружили защиту от СПИДа

Лучшие продукты в борьбе с жарой этого

Южноафриканские нарциссы лечат депрессию

Плохой сон является причиной болей во всем

Рыжим мужчинам не страшен рак простаты

Кофе спасет от слабоумия

Выбрасывать лекарства тоже нужно грамотно

Курение и ожирение – основные факторы высокой

Экономические кризисы способствуют развитию ожирения у детей

Мобильные телефоны не вредны для здоровья, выяснили

Бананы необходимо есть каждый день

Открыта возможность второго зрения у человека

prev
next