Средиземноморское питание прекрасно подойдет людям с заболеваниями сердца

Средиземноморская диета, богатая фруктами и овощами, которая сопровождается физическими упражнениями, была настоятельно рекомендована старшим кардиологом людям, страдающим от заболеваний сердца, а также для профилактического поддержания здоровья сердца.

«Люди в средиземноморских странах, таких как Италия, Греция, Испания, Франция и Мальта едят много фруктов и овощей и употребляют минимум мяса. Но больше всего они любят использовать для приготовления пищи арахисовое и рисовое масло и употребляют умеренное количество красного вина», — рассказывает Дасмохапатра, директор Кардиоторакальной хирургии, Belle Vue клиники.

«В тех странах придерживаются диет, сочетая их с адекватными физическими упражнениями. Поэтому жителям Средиземноморья в значительной степени удалось предотвратить коронарные проблемы с сердцем», — сказал Дасмохапатра, ссылаясь на Британский фонд сердца. «Красное вино обладает антиоксидантными свойствами, который также полезны для сердца», — отметил он. Директор клиники интервенционной кардиологии, посоветовал практиковать йогу для снятия напряжения и беспокойства. Они выступили на программу, схемы которой, способны помочь людям с сердечными заболеваниями.

С этим материалом так же читают:

Старение мозга начинается уже в 45 лет,

Чайная сода спасет от комариных укусов

Разработан препарат от женской измены

У англичанина возникла аллергия на собственную жену

Пневмония у новорожденных – что поможет

Грязные памперсы станут основой для нового научного

Больничные халаты-распашонки сменит модная одежда

Самоуверенные люди легче справляются со стрессом

Компромисс является основным условием крепкой семьи

Чистка зубов защищает от инфаркта

Ученые: человечество никогда не победит рак

Мужчинам не следует спешить признаваться женщинам в

Ученые назвали продукты опасные для мужского здоровья

После 40 лет женщинам обязательно надо пить

Немецкие специалисты намерены провести операцию по пересадке

Свиной грипп унес жизни около 2 тысяч

Сконструирован инструмент для изменения генома клетки

Названы главные причины ожирения

Немецкими учеными создано новое лекарство для борьбы

Дудки болельщиков способствуют распространению заразы

prev
next