Какие факторы способствуют снижению иммунитета

Каждый человек по-разному переживает зимние месяцы – кто-то постоянно болеет простудными и вирусными заболеваниями, а кто-то безболезненно переживает даже самые серьезные эпидемии. Возможность нашего организма сопротивляться возбудителю заболевания зависит от мощности иммунитета, который в свою очередь может пострадать от самых неожиданных факторов. Ученые из университета Техаса установили, какие необычные факторы могут сказываться на иммунитете негативно.

В первую очередь к снижению иммунитета, как ни странно, приводит пристрастие к сладостям. Дело в том, что глюкоза в буквальном смысле убивает лейкоциты, необходимые для противостояния инфекции.

Кроме того, снижение защитных свойств иммунитета может быть результатом обезвоживания организма. Объем воды, необходимый для нормальной работы всех внутренних органов и систем, индивидуален для каждого конкретного человека. Об обезвоживании можно судить по насыщенному цвету мочи.

Хронический стресс и длительные депрессии также наносят удар по иммунной системе. Кроме всего прочего, стресс является отягчающим условием при развитии даже самого банального простудного заболевания.

Как правило, в норме человек болеет простудой от одного до трех раз за зиму. Заболевание при этом продолжается в течение 3-4 дней. Если случаи заболевания участились, значит иммунитет, скорее всего, снижен и не справляется патогенными возбудителями.

С этим материалом так же читают: