Лунные циклы не влияют на качество сна человека, выяснили ученые

Долгое время считалось, что самочувствие человека во многом зависит от лунных циклов. Данное предположение подкреплялись и множеством исследований, последнее из которых было проведено в начале этого года. Но ученые-скептики, которые решили перепроверить результаты исследований своих коллег, пришли к абсолютно противоположному выводу.

Ученые из немецкого Института психиатрии Общества Макса Планка акцентировали внимание на противоречивости сведений, касающихся данной проблемы. Например, прошлогоднее исследование биологов из Базельского университета в Швейцарии свидетельствовало, что в полнолуние длительность фазы глубокого сна уменьшалась на 30% (наблюдение велось за 33 добровольцами). Такого же мнени придерживались некоторые ученые и из других стран, но их оппоненты таким же экспериментальным путем доказывали, что человек спит хуже, наоборот, на новолуние.

Чтобы окончательно разобраться с этим вопросом и положить конец всем спорам, немецкими исследователями был проведен самый крупномасштабный эксперимент. Для участия в нем ученые привлекли 1265 добровольцев, чтобы исследовать их качество сна при помощи электроэнцефалографии. Этим высокотехнологичным оборудованием «считывалась» информация о мозговой активности испытуемых, движениях их глазных яблок, характерных для определенной стадии сна, а также изменениях гормонального фона, например, уровня кортизола и мелатонина.

Изучив полученные результаты, ученые умозаключили, что фазы Луны никоим образом не влияют на сон и его продолжительность. Вскоре этот вывод был подтвержден изучением раньше не публиковавшихся научных работ других специалистов, исследовавших качество сна на протяжении более 20 000 ночей. При этом результаты их экспериментов совпали с данными немецких ученых, работа которых опубликована в журнале Current Biology

С этим материалом так же читают: