, ,

Что такое базальная температура?

базальная температураjpg

 

Под базальной температурой подразумевается самая низкая температура тела, измеренная после продолжительного отдыха, например сна. Для замера базальной температуры подходит прямая кишка, влагалище или ротовая полость. В отличие от обычной температуры тела  базальная всегда немного выше. По мнению гинекологов, наиболее показательной является базальная температура, замеренная в прямой кишке, следовательно можно услышать другое ее название такое как ректальная температура.

 

Для чего измеряется базальная температура

Замеры базальной температуры и последующее построение ее графика является тестом функциональной диагностики. Невзирая на то, что эта методика используется уже давно, она и в настоящее время не утратила своей актуальности, поскольку измерение базальной температуры помогает гинекологу поставить правильный диагноз, а также отличается простотой и дешевизной.

 

Базальная температура замеряется в следующих случаях:

  • желание женщины забеременеть, для чего необходимо установить время овуляции;
  • дополнительный способ диагностики при воспалениях органов в малом тазу;
  • нарушения в гормональном фоне (сбои менструального цикла, дисфункция яичников, выкидыши);
  • для расчета начала очередной менструации;
  • предупреждение нежелательной беременности;
  • бесплодие (независимо от того, кто из партнеров в этом «виноват»);
  • определение длительности фаз менструации и овуляции;
  • задержка начала менструации и определение ее причины;
  • угрожающий либо начавшийся выкидыш (определяется эффективность лечения и динамика);
  • желание стать мамой ребенка определенного пола.

Чтобы при построении графика базальной температуры получить максимум информации, ее измерение надо делать в течение трех и более менструальных циклов ежедневно.  Необходимость измерения такой температуры обусловлена тем, что на протяжении года даже здоровой женщине доводится сталкиваться с одним – двумя ановуляторными циклами. Кроме того данная процедура позволяет выявлять влияние различных обстоятельств в течение одного цикла, что, собственно и делает график неинформативным и неправильным.

Самое главное, о чем надо знать каждой женщине так это то, что измерение базальной температуры при пероральном принятии гормональных контрацептивов  является пустой тратой времени. Следовательно, искусственные гормоны, которые входят в состав таблеток, подавляют овуляцию и производство собственных гормонов.

 

Измерение базальной температуры

Чтобы на построенном графике были отображены верные результаты, а он сам мог помочь точно диагностировать патологии, надо знать, как правильно сделать замеры базальной температуры. Главным условием во время измерения температуры является ответственный подход и дисциплина. Таким образом, следует соблюдать следующие правила:

  • измерение температуры должно проводиться сразу после сна не вставая с постели;
  • продолжительность покоя перед измерением должна быть не меньше 3-6 часов;
  • во время измерений следует прекратить какие-либо движения, поскольку двигательная активность способствует росту температуры;
  • измерение температуры надо проводить ежедневно в одно и то же время; для измерений использовать ртутный термометр;
  • при проведении замеров температуры в ротовой полости или влагалище длительность измерения должна быть не меньше 5 минут, тогда как в прямой кишке достаточно 3 минут;
  • замеры температуры делаются и во время менструации;
  • температурные данные записывать сразу после замера;
  • для измерения пользоваться каким-то одним способом;
  • при измерениях пользоваться одним и тем же термометром.