Любимая музыка помогает в борьбе с бессонницей

Любимая музыка помогает в борьбе с бессонницей

Группа ученых из Университета в Линкольне совместно с коллегами из Лондонского Университета провела несколько исследований, результаты которых помогли установить, что прослушивание любимой музыки помогает преодолеть бессонницу.

Для участия в уникальных экспериментах были приглашены примерно 600 добровольцев. Ими стали студенты из Великобритании, а также люди, проживающие в Сингапуре. Исследование ученых длилось три недели, после этого они заявили о том, что при прослушивании любимой музыки перед сном на протяжении 45 минут о бессоннице можно забыть.
Читать/смотреть далее